私がミニマリストの人々の生活スタイルに憧れるようになったのは、去年の夏頃姉からのメールで、今こういう本を読んでいておもしろいよ!と紹介された佐々木典士さんの「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」を読んだのがきっかけです。それからいろんなミニマリストの方のブ ...

踏み台昇降5日目、あいかわらず少しずつですが続けています。昨日は15分やったので、今日も15分くらいを目安にやってみようと思います。今日あたりから筋肉痛がなくなってきたのが良い感じ。 ...

今日の午後、何か手放せるものはないかと思い冬物ニットを全部出してみるものの、どれもこれも使う時が来そうで、手放せません。この服に合う色のブーツがあるからとか、高かったから等の理由で、すごく似合うからとか好きだからという理由ではありません。こんまりさんの本 ...

昨日から始めた踏み台昇降、わずか10分しかやらなかったにもかかわらず、本日の朝起きると足全体が筋肉痛で特にふくらはぎが痛い・・・。相当の運動不足ということでしょうか・・? ...

ヨーロッパの田舎在住の主婦です。 昨年ミニマリズムというライフスタイルに感銘を受け、自分も不要なものは処分し、全てのものの管理が行き届いているような生活をしたいと思うようになりました。シンプル・ミニマルの良いところを取り入れ、掃除、片付けが苦にならないよう ...

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