2016年04月

本日も山登りエクササイズに行ってきました。 曇りだったため、雨大丈夫かなと心配でしたが、 (山の天気は変わりやすいというし・・・)無事に 行って帰ってこられました。今日は週末で夫も 家にいたので、一緒にちょっと長めの2時間弱のエクササイズ。 そのせいか、家に帰った途端睡魔が襲い、1時間ほどお昼寝をし、 夕食を作るのも面倒だったため、おにぎりと卵焼きとトマトを切っただけ(!) の専業主婦としてどうなの??という夕食に・・。料理も頑張らねば・・・。 IMG_20160424_143714
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土曜日のお楽しみ、アメリカのドラマ「キャッスル」を見ました。美人で聡明で、かっこいいベケット刑事と人気推理小説家キャッスルが毎回テンポよく事件を解決していく大好きなドラマです。今日見た
エピソードの中で、キャッスルのお母さん・マーサ(女優)が20年ぶりのブロードウェー出演に対して、いろいろ不安になっているのを見たキャッスルが、「人生では、他の人はあなたに素晴らしいものを運んできてはくれない。自分から手に入れにいかなきゃ。」というようなことを言っていました。いつも受け身になりがちで、何かいいことないかなと調子よく思っている私には、ズシンとくる言葉でした。本当にその通りですね。自分から手に入れに行かなきゃ。
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山登りエクササイズ、なんとか続けられています。やはり森林の中をあるくのは気持ちがいいですね。 IMG_20160425_145346
カロリー消費量について気になったので、ちょっと調べてみました。私の場合、登り30分、下り20分から25分なので、計50分ほど、見つけたサイトの女性の場合を参照にすると、319キロカロリーくらい消費されているようです。(ショートケーキ1個で346キロカロリーとか)でもうち20分は下りなので、それよりも少なくなるのか・・・?思ったより消費されています。でもその分食べてしまっているようで、一週間ほど経ちましたが、今のところ体重に変化はありません。でもお腹周りが少し引き締まってきたかな??洋服を美しく着られるよう、夏までになんとかしたいものです。


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オンラインで、愛用しているジーンズのお店がセールをしているのを発見!これを機会にもうあまり気に入っていなかったジーンズ4本を断捨離。さっさと断捨離用の袋に入れてしまいました。こうしておくと、「あれ、まだ使えたかな・・・」なんていう考えがよぎっても、めんどうくさがりやの私は袋の中から出すのも面倒(!)なので、「もういいや。」となり、2度とクローゼットの中に戻ってくるとはないはず。新しいジーンズはこれからオーダーします。洋服の断捨離で手こずっていた私ですが、最近クローゼットがすっきりしてきました!少数精鋭、すべての服が勝負服クローゼットを目指して、猛突進中。
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我が家の猫、近所の人が家から出たりはいったり、動物が動いたり(我が家の周り、犬猫だけでなく、いろんな動物がいます・・・。)を寝ている時以外、一日中見張っています。これだけ聞くと、番猫?(番犬の猫版)のようですが、誰かが少しでも大きな音を立てたり、大きな声を出したり、犬がワンワン吠えたりすると、一目散に家に駆け込みます。見張りは得意だけれど、何かが起きた時の対処は苦手なようです・・・。BlogPaint
階下の小型犬に不審な行動はないか見張っている図 にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
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